Ahududulu Sağlıklı Bar

Home » Dünya Mutfağı » Türk Mutfağı » Diyet » Ahududulu Sağlıklı Bar

ahududulu-saglikli-bar

Taban için;

100 gram kabuksuz çi? badem
40 gram kakao
30 gram toz hindistan cevizi
40 gram hindistan cevizi ya??
150 gram hurma
Ahududulu kat için;

300 gram donmu? ahududu
100 gram kaju
45 gram toz hindistan cevizi
80 gram akçaa?aç ?urubu
1 yemek ka???? çia tohumu
Üst kat için;

45 gram hindistan cevizi ya??
60 gram kakao
Ahududulu Sa?l?kl? Bar Nas?l Yap?l?r?

Ahududulu Sa?l?kl? Bar Tarifi için;
Taban için hurmalar?n çekirdeklerini ç?kar?n ve yumu?amas? için 5 dakika s?cak suda bekletin. Bademleri un ufak olana kadar rondodan geçirin. Geri kalan malzemeleri ekleyin ve hamurumsu bir k?vam elde edene kadar rondodan geçirin. Harc? streç filmle kaplanm?? 20*20 cm kare kek kal?b?n?n taban?na bast?rarak yay?n ve buzdolab?nda 1 saat bekletin.
Ahududulu kat için kajular? yumu?amas? için 10 dakika s?cak suda bekletin. Çia tohumu hariç geri kalan tüm malzemeleri rondodan geçirin. Çiay? da ekleyip spatula ile kar??t?rd?ktan sonra 5 dakika bekletin. Harc? ard?ndan kek kal?b?ndaki taban?n üzerine yay?n. Buzdolab?nda bekletin.
Hindistan cevizi ya??n? benmaride eritin. Tüm malzemeleri bir kasede kar??t?r?n ve ahududulu bar?n en üst kat?na sürün. Buzdolab?ndan 1 saat daha beklettikten sonra bar? servis edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir