Hem de Az Kalorili: Haşlanmış Tavuklu Sandviç

Anasayfa » Dünya Mutfağı » Türk Mutfağı » Diyet » Hem de Az Kalorili: Haşlanmış Tavuklu Sandviç

haslanmis-tavuklu-sandvic

Haşlanmış tavuk hazırlamak birden çok yemeğin başlangıcı olabilir. Mesela tavuk suyuna pilav, mis gibi şehriyeli tavuk suyu çorba… Siz de hazırladığınız misler gibi haşlanmış tavuklarınızın altın değerindeki suyunu hemen değerlendirebilir veya buz poşetine doldurup,buzdolabında dondurup bir sonraki yemekleriniz için kendinize bir güzellik yapabilirsiniz.

Tavuk suyu bu denli değerliyken, o bütün aromasını verdiği haşlanmış tavuklardan bahsetmiyoruz bile. Kepekli ekmek alternatifi ile keyifli bir öğün haline getirebilirsiniz.

Afiyetler olsun.

Malzemeler
4 parça tavuk göğsü (haşlanmış)
1 yemek kaşığı mayonez (yerine süzme yoğurt koyabilirsiniz. )
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1/2 demet maydanoz
4 adet kepekli tost ekmeği
2 adet marul yaprağı
1 adet domates

Püf Noktası
Haşlanmış tavukları didikledikten sonra iyice suyunu süzmek, karışımın sulanmasını önler.

Pişirme Önerisi
Tavuğu haşlarken içine defne yaprağı ve tane karabiber atarak aromayı güçlendirebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?
Tavukları haşlayın.

Haşlanan tavukları didikleyin.

Bir kabın içine haşlanmış ve didiklenmiş tavuk parçalarını ilave edin.

Mayonez veya süzme yoğurt ekleyin. Karabiber, tuz ve ince kıyılmış maydanozları da ilave edin.

Kaşık yardımı ile iyice karıştırın.

Tost ekmeklerini ısıtın. Marul ve domateslerle süsleyin en son haşlanmış tavukları ilave edin ve işte bu kadar, afiyet olsun!

Servis Önerisi
Yanına bir de çay demleyin ve işte mis gibi bir öğün karşınızda.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir